DOIY｜正念三十天

三十天的精彩人生！

練習正念為我們的身心健康帶來諸多好處，包括提高注意力、改善記憶力、增強免疫力、幸福感以及減輕壓力和焦慮。

然而日復一日的生活，開始思考過去或規劃未來。

為期 30 天的正念挑戰提供了許多練習，可以幫助您與現實生活更加緊密地聯繫在一起，並找到平靜、滿足和思路清晰。開始挑戰吧!

商品規格
品名：DOIY 健康三十天
尺寸：9 x 9 x 9 cm
內容：1 便條
材質：Paper
※此系列商品語言為英文。

其他說明
顏色略有偏差，以實品顏色為準。

產地/製造方式
西班牙設計/中國製造